Bullet journaling

Материал из Wiki
Перейти к: навигация, поиск

Bullet Journal (бу-жо) - система и практика гибкого планирования. Был разработан Райдером Кэрроллом, арт-директором и дизайнером, живущим в Бруклине, США. За многие годы проб и ошибок система превратилась в идеи, представленные на его сайте bulletjournal.com. Основной принцип — адаптивность: журнал подстраивается под вас. Чтобы начать нужен блокнот, ручка и знание нескольких базовых блоков, из которых журнал строится как конструктор. В начале расположен индекс — оглавление вашего журнала, которое вы пополняете по мере его заполнения. Просто отмечайте в индексе номер страницы и краткое описание ее содержания, и вы никогда не потеряете важные заметки. Разбейте дела по месяцам, неделям и дням. Скелет журнала — горизонты планирования ваших дел. Неизменная часть — обзор года (или future log), по сути, календарь в начале журнала, в котором стоит отмечать дела на год вперед — до того как страница нужного месяца будет установлена. Обзоры месяца и недели служат той же цели; кто-то использует их, кто-то нет: стоит поэкспериментировать и выбрать, что лучше работает для вас. Есть множество готовых шаблонов для обзора месяца и недели, посмотреть можно, например, в ролике выше. Обзор дня — по сути, минималистичный to-do-лист, помещенный в контекст. подход — rapid-logging — делает ведение журнала простым, оставляя место и время для важных вещей и реальной работы.

Система

https://bulletjournal.com/pages/learn

Быстрые записи

Будь то для заметки или ведение дневника, исследования продолжают выявлять преимущества написания от руки. Тем не менее, это занимает время и может быть неорганизованным. Как мы можем пользоваться преимуществами, избегая при этом недостатков рукописного ввода? С помощью быстрых заметок. Быстрое ведение журнала - это язык, на котором написан Bullet Journal. Короче говоря, это способ сбора информации в виде маркированных списков. Rapid Logging.png

Маркеры списка (буллиты)

Маркеры списка Если Быстрые записи - это язык, на котором написан бу-жо, буллиты- это синтаксис. Буллиты - это короткие предложения в паре с символами, которые визуально разделяют ваши записи на: Задачи, События или Заметки. autopx

Коллекции

Формируйте коллекции. Коллекции — любая чистая страница, которой посвящена определенная тема и заголовок: список фильмов, цели на год/месяц/неделю или идеи для отпуска — примеры коллекций. Возможно, в 2017 году вы решили читать по книге в неделю — их список станет вашей коллекцией. Цели на год — один из наиболее популярных примеров коллекций. Нужен брейнсторм идей для рабочего проекта? Просто переверните страницу, заполните ее идеями и поместите номер страницы в индекс. Идея в том, что все важное останется в одном месте, вы не потеряете важные заметки, а структура журнала формируется по мере его заполнения.

Трекер полезных привычек

Устанавливайте трекеры. Это также списки, помогающие следить за прогрессом в выбранных делах, например — в тренировках, количестве сна или прочитанных за день страниц книги. Как это работает, можно увидеть, например, в ролике выше. Выберите дело, прогресс в котором важен для вас на протяжении долгого времени (особенно популярны цели на 30 дней вперед), — и поставьте для него трекер. Трекеры помогут, если вы работаете над новыми привычками, или решили разбить большой проект на маленькие шаги, или просто отмечаете, сколько серий любимого сериала уже посмотрели, чтобы не забыть, на какой вы серии сейчас.

Ссылки

http://bulletjournal.com/